Reprise du régime après seconde grossesse

Lundi 1er juin 2015 :

Poids : 59,9 kg

Objectif : 54 kg

Reste à perdre : 5,9 kg

Matin :

1 yaourt nature

1 oeuf

Midi :

Légumes cuits à la vapeur : courgettes, aubergines et poivrons + 1 cuillère à café d'huile de colza

2 tranches de jambon de dinde

3 tranches de jambon de poulet

1 yaourt nature

Soir :

Tomates + 1 cuillère à café d'huile d'olive

5 tranches de jambon de poulet

1 yaourt nature